1日のルーチンを見直して、朝一番はウォーキングだったが、朝一にはデスクワークを持ってくることにする。なぜ？それは朝起きてからの2〜3時間は「脳のゴールデンタイム」とも言われていて、1日の中でも、最も集中力の高い時間帯だということですから、そんな貴重な時間を使って、始業の初めにデスクワークを持ってくるのは、1日の中でも「最も重要な仕事」と位置付けているブログを書くためです。

私は毎日、ノートに「今日1日のスケジュールであるTO DOリストを書く」ことにしています。それは、すごいメリットがあるからです。

TO DOリストの凄いメリットは、1日の仕事の流れが確認できる。TO DOリストは、今日1日ですべき仕事、業務、タスクが列挙されたリストですから、それを書き出すことで、今日1日の仕事の流れが頭の中でイメージできる「成功イメージ」のイメージトレーニングなのです。

わずかな時間で、TO DOリストを書いて、今日1日の仕事の流れを確認し、効率の良い仕事の段取りが設計できます。それをするかしないか、で仕事の効率は何割も変わります。出来栄えも変わります。