ブログの書き方を朝のウォーキングの終了後に変更する。

その日の始まりをブログに書くことにした。直後のことだから記憶にまだ新しいので書けるだろう。

早速今日のウォーキング。

7時30分に自宅を出た。いつもの通り、途中でふくらはぎの筋肉をストレッチ。ふくらはぎがカッチカチで筋肉を伸ばすと結構きつい。痛いくらい。呼吸も整ってまた、歩く。

今日の成果：1.5km 時間20分